L’alimentation, le premier de tous les médicaments…
Nous sommes ce que nous mangeons. L’alimentation fait partie des déterminants du fonctionnement de notre corps, tout comme le patrimoine génétique ou l’environnement dans lequel nous vivons. Les aliments que nous consommons participent au travail de nos cellules, à la capacité de notre corps à se régénérer et par-là à se défendre des « agressions » extérieures.
Aussi, une part considérable du fonctionnement de notre organisme est consacrée à la digestion. C’est pourquoi meilleure est notre alimentation, plus nous allégeons le travail de nos organes, et donc leur fonctionnement. Nous nous donnons alors accès à une plus grande vitalité et une plus forte immunité.
La consultation nutrition
L’offre de nourriture est tellement importante et variée qu’il est parfois difficile de savoir comment s‘alimenter, d’autant que les articles et livres sur le sujet de la nutrition sont souvent contradictoires entre eux.
Le suivi en nutrition consiste à analyser vos habitudes alimentaires afin de vous proposer dans un second temps un rééquilibrage adapté et réalisable. La raison qui vous a incité à consulter est importante pour adapter le type de suivi.
Pourquoi consulter ?
Vous avez une ou plusieurs allergies alimentaires, vous souffrez d’intolérances, vous souhaitez perdre du poids, vous avez constaté un lien entre votre vitalité et la manière dont vous vous alimentez, vous souffrez d’une maladie chronique ou auto-immune…
Voici quelques exemples de motifs qui justifient de se faire aider en nutrition. Peut-être vous intéressez vous simplement à une manière plus saine de s’alimenter, ou alors, à force d’avoir suivi des régimes ou des conseils pris ici et là, vous ressentez le besoin de savoir quoi manger, comment préparer vos repas…
Pour qui ?
La plupart des personnes qui consultent en nutrition sont des adultes, hommes et femmes, mais l’alimentation s‘apprend dès le plus jeune âge…donc les enfants et adolescents sont aussi les bienvenus, en particulier si une ou plusieurs intolérances ou allergies ou maladies sont déclarées.
Les sportifs ont éminemment besoin d‘adapter leur alimentation à leurs efforts, ils savent combien leurs performances en dépendent. En adaptant leurs apports et leur qualité nutritionnelle, cela peut influer positivement sur leur pratique sportive.
En apprenant ou en réapprenant à préparer des repas bons et sains,
vous saurez allier plaisir et alimentation-santé... sans contrainte !
Tarifs consultation
La plupart des mutuelles remboursent désormais partiellement les séances de médecines douces telles que l’ostéopathie, la réflexologie, la naturopathie…
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Pour des raisons éthiques et par conviction qu’entretenir sa santé de manière naturelle doit être accessible à tous, les tarifs indiqués le sont à titre indicatifs et peuvent être adaptés à votre situation personnelle. Les étudiants, les demandeurs d’emploi et toutes les personnes en situation de vulnérabilité financière peuvent bénéficier de réductions tarifaires, n’hésitez pas à m’en faire part.