Que sont les FODMAPs ? L’alimentation sans FODMAP est une approche relativement récente datant de 2005. Ce rééquilibrage alimentaire a été mis au point par la nutritionniste australienne Sue Shepard. Manger « sans FODMAP » consiste à éviter de consommer les aliments contenant des sucres dits « fermentescibles ». L’acronyme FODMAPS vient de l’anglais Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols....
Les semaines semblent défiler lentement au début de la grossesse, on est loin de penser à l’accouchement, pourtant chaque jour rapproche du jour J. A l'entrée dans le 3ème trimestre, le ventre est bien rond, impossible de ne pas se projeter et imaginer quantité de scenario. Pour vivre les dernières semaines de grossesse sereinement,...
Que l'on soit enceinte ou jeune maman, le sommeil est bien souvent source de préoccupations. Enceinte, on peine à trouver le sommeil, plus les mois de grossesse défilent et moins il est évident de trouver une position confortable. Les réveils sont fréquents, bébé bouge, les organes sont comprimés notamment la vessie et la vie...
Ce samedi 25 septembre 2021 de 10h à 18h, l'ensemble des praticiens de l'espace 77 est heureux de vous proposer une journée portes ouvertes ! Nous vous accueillerons avec plaisir pour vous faire visiter notre nouvel espace santé bien-être. Tout au long de la journée, venez échanger avec nous. Nous vous avons concocté un programme...
